Personne n'a envie d'en parler, mais tout le monde veut savoir : qu'est-ce que la mycose des ongles, pourquoi l'attrape-t-on et comment l'éviter ? La mycose des ongles (onychomycose) touche environ 10 % de la population. C'est plus courant que tu ne le crois, et plus facile à prévenir que tu ne le redoutes.
Qu'est-ce que la mycose des ongles ?
La mycose des ongles est une infection fongique qui s'attaque à l'ongle, le plus souvent les ongles des pieds, mais elle peut aussi toucher les ongles des mains. Le champignon adore les milieux humides et chauds et s'infiltre par les petites fissures de l'ongle ou de la peau autour du lit de l'ongle.
Les symptômes fréquents :
- Décoloration — l'ongle devient jaune, blanc ou brun
- Épaississement — l'ongle devient plus épais et irrégulier
- Fragilité — l'ongle s'effrite ou se dédouble sur les bords
- Décollement — l'ongle se détache du lit de l'ongle
- Odeur — dans les cas sévères, les ongles infectés peuvent sentir mauvais
Pourquoi attrape-t-on une mycose des ongles ?
Le champignon se transmet par contact et se plaît dans des conditions bien précises :
Les milieux humides
Piscines, vestiaires, douches communes. Les spores vivent sur les surfaces humides et se transmettent quand on marche pieds nus. Porte toujours des claquettes dans les lieux publics.
Les ongles abîmés
Fissures, coupures ou ongles fragilisés par une manucure agressive : autant de portes d'entrée pour le champignon. C'est pour ça qu'un soin des ongles tout en douceur compte autant, pas seulement pour l'esthétique mais pour la santé.
Un système immunitaire affaibli
Le diabète, les problèmes de circulation et les médicaments qui affaiblissent l'immunité augmentent le risque.
Des outils à ongles mal nettoyés
Les limes, coupe-ongles et repousse-cuticules qu'on ne nettoie pas entre deux usages peuvent propager le champignon. Nettoie tes outils à l'alcool après chaque utilisation.
Comment prévenir la mycose des ongles ?
- Garde tes ongles au sec — sèche bien tes mains et tes pieds, surtout entre les orteils
- Nettoie tes outils à ongles — à l'alcool ou en les faisant bouillir après chaque usage
- Mets des claquettes à la piscine et dans les vestiaires
- Ne partage pas tes outils à ongles avec les autres
- Change de chaussettes chaque jour — une matière qui absorbe l'humidité réduit le risque
- Applique une huile pour ongles — un lit de l'ongle en bonne santé est moins vulnérable
Faux ongles et mycose : ce qu'il faut savoir
Une question qui revient souvent : les faux ongles peuvent-ils provoquer une mycose ? Réponse courte : non, pas si tu t'y prends bien.
Les règles importantes :
- Applique toujours sur des ongles secs et propres — l'humidité sous l'ongle crée un terrain parfait pour le champignon
- Change tes faux ongles toutes les 1 à 2 semaines — ne laisse pas le même kit en place pendant des mois
- Laisse tes ongles respirer — un jour ou deux entre deux kits
- Retire tes faux ongles correctement — ne force jamais, ça crée des micro-lésions
Les faux ongles en gel souple ont en fait un avantage : ils sont à usage unique par kit, contrairement aux outils de salon qui passent sur plusieurs clientes. Chaque kit est neuf et hygiénique.
Pour bien poser tes faux ongles, va voir notre guide débutante, et pour un retrait tout en douceur, notre guide pour enlever la colle à ongles.
Quand consulter ?
La mycose des ongles disparaît rarement toute seule. Prends rendez-vous chez ton médecin ou un dermatologue si tu remarques :
- Une décoloration jaune ou brune qui ne part pas
- L'ongle qui commence à se détacher du lit de l'ongle
- Une douleur ou un gonflement autour de l'ongle
- Le problème qui s'étend à d'autres ongles
Le traitement passe le plus souvent par un antifongique, sous forme de crème ou de comprimés. Plus tu t'y prends tôt, plus c'est simple.
