Des ongles forts et sains - des soins maison qui marchent vraiment
Tes ongles en disent long sur ta santé. Des ongles fins et fragiles qui cassent au moindre choc ? C'est souvent le signe qu'ils réclament un peu d'attention en plus. Et non, la solution n'est pas de les cacher sous une couche d'acrylique - ça empire les choses la plupart du temps.
À la place, on a réuni pour toi 7 remèdes maison qui ont fait leurs preuves et qui renforcent tes ongles au naturel. Pas de rendez-vous en salon hors de prix, pas d'ingrédients bizarres - juste des choses que tu as sûrement déjà chez toi (ou que tu trouves au supermarché du coin).
7 soins naturels pour des ongles plus forts
1. Le bain d'huile d'olive - le grand classique
Fais chauffer un peu d'huile d'olive (pas bouillante - on soigne des ongles, on ne cuisine pas) et laisse tremper tes ongles 10 à 15 minutes. L'huile d'olive contient de la vitamine E et des antioxydants qui renforcent et nourrissent à la fois les ongles et les cuticules. Fais-le 2 à 3 fois par semaine pour un résultat optimal.
2. Huile de coco et romarin
Mélange une cuillère à soupe d'huile de coco avec 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de romarin. Masse tes ongles chaque soir avant de te coucher. Les acides gras de l'huile de coco pénètrent la plaque de l'ongle et préviennent les fissures et la sécheresse.
3. Compléments de biotine
La biotine (vitamine B7) est l'un des compléments les plus étudiés pour la santé des ongles. Des recherches montrent que 2,5 mg de biotine par jour peuvent augmenter l'épaisseur de l'ongle jusqu'à 25 % en quelques mois. Parles-en à ton médecin avant de commencer.
4. Le traitement à l'ail
Frotte une gousse d'ail coupée directement sur tes ongles, ou glisse de l'ail dans ton vernis transparent. L'ail contient du sélénium qui favorise la pousse des ongles. Bonus : les vampires restent à distance. Inconvénient : tes ongles sentent l'ail un moment.
5. Bain au vinaigre de cidre
Mélange à parts égales du vinaigre de cidre et de l'eau, puis laisse tremper tes ongles 5 minutes. L'acidité du vinaigre aide à équilibrer le pH et à lutter contre d'éventuelles mycoses. À utiliser 2 à 3 fois par semaine.
6. Une alimentation riche en protéines
Les ongles sont faits de kératine, une protéine. Si tu manques de protéines, ça se voit sur tes ongles. Pense à mettre au menu des œufs, du poisson, des noix et des légumineuses pour des ongles plus forts de l'intérieur.
7. De l'huile à cuticules tous les jours
Le geste le plus simple, celui qui change le plus de choses. Une goutte d'huile à cuticules par jour garde tes ongles souples et résistants. Vois ça comme une crème hydratante pour tes ongles.
Protéger tes ongles pendant qu'ils récupèrent
Pendant que tu travailles à renforcer tes ongles naturels, les faux ongles peuvent servir de couche protectrice. Ils sont doux avec les ongles fragilisés et leur laissent la chance de repousser tranquillement en dessous - pendant que toi, tu es superbe.
Des modèles comme Nude Nova dans une teinte naturelle ou Pure Pearl donnent un rendu soigné sans fatiguer tes ongles.
Les erreurs courantes qui abîment les ongles
Parfois, prendre soin de ses ongles tient autant à ce qu'il ne faut pas faire :
- Se servir de ses ongles comme d'outils - Ce ne sont ni des tournevis, ni des ouvre-lettres, ni des poussoirs de bombe aérosol
- Limer dans les deux sens - Lime toujours dans une seule direction pour éviter le dédoublement
- Zapper la base - Sans base, les pigments du vernis peuvent jaunir tes ongles
- Couper les cuticules - Repousse-les plutôt, les couper augmente le risque d'infection
- Arracher les faux ongles - Fais-les tremper et décolle-les tout en douceur
Comment savoir que ça marche
Les ongles poussent d'environ 3 mm par mois, alors sois patiente. Après 4 à 6 semaines de soins réguliers, tu devrais sentir que tes ongles sont plus forts et cassent moins. Et avec une bonne colle à ongles, tes faux ongles peuvent tenir jusqu'à 2 semaines pendant que tes ongles se renforcent en dessous.
Trouve des faux ongles qui protègent et embellissent dans toute la collection XNails.
